【姚检•动态】“在压力中淬炼成钢——检察干警的职场压力管理与心理韧性建设”
5月11日上午，姚安县人民检察院面向全体青年干警举办"在压力中淬炼成钢——检察干警的职场压力管理与心理韧性建设”专题心理辅导讲座。讲座由第二检察部主任罗家裕讲授，全体青年干警参加。
讲座立足检察职业特性，从心理学视角系统梳理了青年干警常见的五种职场压力：责任型压力下的正义焦虑、案多人少催生的习得性无助、职场关系中的煤气灯效应、社会比较引发的相对剥夺感，以及社会时钟之下的婚恋焦虑。围绕认知重评、课题分离、行为激活和建立支持系统四把心理钥匙，主讲人结合五个真实鲜活的典型案例，深入浅出地讲授了科学实用的应对方法。
整场讲座气氛热烈，互动频繁。在提问与分享环节，干警们打开心扉、坦诚交流，在压力自测中认真审视自身状态，在“微行动承诺”环节，每位干警都为自己定下了次日的第一个积极改变。课后，多位干警主动反馈，称讲座“说到了心坎里”“触动很深”。其中婚恋焦虑专题引发强烈共鸣，有干警感慨，“第一次觉得不再孤独”“原来大家都有同样的感受”。
此次讲座是加强对青年干警的关心关爱、锻造高素质检察队伍的重要举措。此次讲座通过将心理学专业工具与检察工作实践深度融合，有效提升了青年干警的自我觉察能力和压力调适能力，为他们在今后的检察生涯中保持心理韧性、永葆职业热情注入了积极力量。
下一步，我院将持续关注干警心理健康，适时推出更多贴近需求、务实管用的心理关爱活动，以更暖心的举措凝聚检心、激励担当，为检察事业高质量发展筑牢队伍根基。
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